Chodakowska jest super, chociaż ja ja robiłam na przemian z bieganiem 30 minutowym czy mel B - ta to jest dobra
Zumbe też zaliczyłam jest kilka fajnych filmików w necie ( ale zumba to raczej na nogi )
straciłam przez 3 miesiące w udach 6 cm łącznie
w pasie 6 cm w biodrach 3 cm i 3 kg - ale waga nieistotna ważne jak wygląda ciało
Nie mam boczków fajne nogi i mega Powera po ćwiczeniach
polecam w 100 %
- Wysłany: Sob 12:17, 07 Gru 2013
Gość
fajnie agulek
ja tez cwicze z przerwami od marca, poki co skalpele 1 i 2, mam skalpel wyzwanie tez. ja takich wyczynowych nie moge ,moze kiedys sprobuje. probowalam turbo i killera, caly czas probuje moze mi sie uda calego przejsc
a u mnie waga nawet nie drgnela, mam nawet 2 kg wiecej, ale optycznie cialo wyglada inaczej, 33 cm razem spadlo.